Voeding

Voeding

voeding

Voeding is minimaal net zo belangrijk als bewegen. Goed voedingspatroon bespoedigt de trainingsresultaten, verbetert de gezondheid en atletische prestaties, vermindert het risico op ziekte en aandoeningen, verhoogt het energieniveau, verbetert het energieproductie, verbetert de lichaamssamenstelling.

Op basis van jouw lichaamsgegevens, dagelijkse beweging en eetgewoontes bepaal ik jouw huidige calorieverbruik, geef ik je voedingsadviezen en maak ik voedingsschema’s op maat. Vraag me gerust om advies. contact

 

 Supplementen

De basis voor een mooi en gezond lichaam is een combinatie van jou voedingspatroon, training en rust. Toch is het door het gebruik van supplementen vaak beter mogelijk om de gewenste doelstellingen te behalen.

Weet je niet welke supplementen geschikt zijn voor jou doelen? Vraag me gerust om advies. contact